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Relaciones adictivas

 En Noticias

¿Cómo debería ser una relación de pareja? Resulta muy difícil intentar definir cómo debe ser el amor dentro de una pareja, o qué normas y límites deben existir y respetarse en el seno de cada relación amorosa.

Puede que tú mismo/a o una persona importante para ti (un amigo, un familiar, etc.) haya vivido una situación en la que su pareja le ha hecho sufrir mucho. Cuando escuchamos esas historias, lo primero que nos suele pasar por la cabeza es que esa historia terminará con un “…así que lo/a dejé…” o “…lo/a mandé a la mierda…”.

Sin embargo, el final de esas historias suele ser muy diferente: “…yo sé que en el fondo me quiere…”, “… lo/a perdonaré por esta vez…”, “…me prometió que cambiaría…” y un interminable etcétera de autoengaño.

A pesar de haber sido humillados por nuestra pareja de una forma horrible, decidimos seguir adelante con la relación. ¿¿¿Por qué???

¿Es que no te das cuenta? ¿Cómo se puede perdonar una cosa así? ¿Realmente crees que tu pareja va a cambiar?

La respuesta a estas preguntas es simple: el protagonista de esas historias sin un final feliz tiene una “adicción”.

¿Una adicción como al tabaco o al alcohol? Pues es un fenómeno muy similar.

Veamos los criterios que utiliza la Organización Mundial de la Salud (OMS) para definir una adicción:

  • Sentir un fuerte deseo de consumir la sustancia
  • Tener dificultades para controlar el consumo
  • Aparición del síndrome de abstinencia al interrumpir el consumo
  • Desarrollar una tolerancia a la sustancia
  • Abandonar progresivamente los intereses ajenos a la sustancia. Cada vez más, todo lo que se hace tiene que ver con la sustancia (buscarla, conseguirla, etc.)
  • Persistencia en el uso de la sustancia, a pesar de los efectos perjudiciales para la persona

 

Definida así, parece difícil comparar una adicción a una sustancia con las relaciones personales, pero ¿y si cambiamos el término “sustancia” por el nombre de tu pareja?

Imagina una relación en la que ansías tanto estar con una persona que no puedes pensar en otra cosa mientras trabajas, estudias o le dedicas tiempo a las cosas importantes de tu vida.

Imagina que cuando dejas de estar con esa persona te sientes tan solo/a o vacío/a que eres incapaz de pensar ni concentrarte en nada que no sea volverla/o a ver.

Quizá esa persona te ha tratado mal, te ha humillado o dicho cosas horribles que antes jamás hubieras permitido que nadie te dijera. Sin embargo, tú lo minimizas y lo justificas.

Con el tiempo, llegas a desarrollar una especie de tolerancia, manifestada en pensamientos como: “…es su forma de ser…”, “…es que tiene mucho carácter…”, etc.

Poco a poco vas dejando de hacer cosas tú solo/a para pasar más tiempo con tu pareja a toda costa. Cuando no estás con él o ella no puedes parar de pensar en esa persona, dedicando esfuerzos enormes para verla, saber dónde está o con quien.

Tu vida se va a pique en todos los sentidos: comienzas a llegar tarde o te ausentas del trabajo, dejas de lado a tus seres queridos, ya no realizas actividades ni haces planes tú solo/a… Solo quieres estar con él o ella, a pesar de que es precisamente la causa de que tu mundo se esté derrumbando.

Visto de este modo, no parece tan descabellado pensar en una “relación adictiva”.

Si te sientes identificado/a con lo que acabas de leer, o si conoces a alguien que esté pasando por algo así, probablemente tu relación de pareja esté basada en la dependencia emocional.

¡Cuidado! Este tipo de relaciones suelen ser la antesala a situaciones más graves de malos tratos físicos y/o psicológicos.

Es muy importante que, si es este tu caso, pidas ayuda a alguien cercano o a profesionales. Piensa que es muy difícil abandonar una adicción sin ayuda, por eso es tan importante dejarte ayudar.

¡Respétate y quiérete, nadie lo hará mejor que tú!

Jorge Mora

Psicólogo Col. 2112

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